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RECOMENDACIONES PARA EL MIGRANTE

  • Estás en otro país, con idioma, tradiciones y cultura diferentes; conócelas y sé parte de ellas sin perder tus propios valores.
  • Si bebes alcohol, hazlo responsablemente. De lo contrario, puedes enfermarte, tener accidentes o perder tu trabajo.
  • Hay muchos riesgos y las drogas están presentes. La decisión es tuya, recuerda que estás aquí para mejorar tu calidad de vida y la de tus seres queridos.
  • Evita usar drogas para aguantar jornadas pesadas o para tratar de evadir la tristeza de estar alejado de tus seres queridos o el estrés que te provoca el ritmo de vida.
  • Procura dormir lo suficiente, aliméntate y diviértete sanamente, aprende a relajarte, busca amistades positivas.
  • Cuida tu salud; las actividades recreativas te harán sentir mejor.
  • Aprende inglés o computación es una opción para acceder a mejores oportunidades.
  • Si ya has probado drogas, busca ayuda profesional, siempre habrá una solución.
  • Evita la violencia familiar. Al igual que en México, también en Estados Unidos es un delito.
  • Cuida a los menores, nunca los dejes solos, evita sanciones. Dales buen ejemplo, transmíteles valores.
  • La familia, los amigos y las agrupaciones civiles te pueden apoyar cuando te sientas solo o desesperado.
  • Mantente en contacto con tu familia; encontrarán bienestar al reforzar sus vínculos.
  • Infórmate sobre las normas y tus derechos en cada Estado de la Unión Americana. Respeta la ley.
  • Recuerda que de lo que haces y dices, depende tu estancia y tu tranquilidad.
  • Conoce tus derechos y responsabilidades; te amparan aun fuera de tu país.
  • Gente cercana te puede invitar o presionar a consumir o distribuir drogas; lo único que harán es destruir tus metas.
  • Intercambia consejos para reducir peligros y obstáculos.
  • Aléjate de riñas o actividades ilícitas; puedes ponerte en riesgo y causar problemas a los tuyos.
  • Si te relacionas con pandillas, peligran tu integridad y tu vida.
  • Conoce a tu comunidad, intégrate; la unión y el apoyo mutuo facilitan la realización de tus proyectos.
  • Ten presente que existen grupos de migrantes organizados; contáctalos para facilitar tu adaptación y estadía como extranjero.
  • Asimila todo lo que te ocurre como experiencia; aprende de tus errores.

¡Qué tu estancia en otro país y tu regreso se construyan con vivencias enriquecedoras y que las drogas y otras dificultades se queden atrás.

 

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